fbpx

5 простых шагов, которые повысят уровень доверия в отношениях

Какого уровня доверие должно быть между партнерами? Как доверять партнеру и как сделать, чтобы доверяли мне? Если вы еще не задумались над этим вопросом, самое время начать.


«Доверие — вот самая ценная и хрупкая вещь на свете, без него ничего не получится». М. Леви

В настоящее время уже доказано, что доверие – это экономический ресурс. А это значит, что доверие напрямую влияет на прибыль вашего дела.
Сделаете ли вы доверие своим активом — зависит от вас. Там, где нет доверия, нет психологической безопасности.

Знакомы ли вы с пирамидой А. Маслоу?

Задачи нашего курса не подразумевают изучать ее с точки зрения психологии. Мы лишь возьмем ее часть как теоретическое объяснения того, что потребность в безопасности является одной из базовых. И пока потребности базового уровня — физиологические, в безопасности не будут удовлетворены, у человека не будет мотивации переходить к удовлетворению потребностей выше — признаний, самореализации, пользе миру и прочее.


Безопасность бывает разная. Например, физическая, экономическая. Нас интересует психологическая безопасность.

Как мы себя чувствуем, когда нам безопасно?

Нам комфортно. У нас высвобождается энергия на новые свершения, на созидание, на творчество, новые идеи, проекты. Деньги там, где энергия. Это тоже доказано уже давно. Взаимосвязь финансов и энергии человека. Хотите финансовую прибыль — освобождайте свою энергию, создавайте для этого атмосферу.
Когда человек не чувствует себя в безопасности, он защищается, повышается уровень тревожности, и наш гормон стресса – кортизол вырабатывается так, что изматывает организм.

Как партнерам вести дела вместе, если им обоим или кому-то из них неспокойно?

Доверие — это не когда я могу делегировать коллеге свои дела, или положиться что он справится с работой.
Это глубже. Это когда я могу сказать человеку о своих ожиданиях, желаниях и не боюсь, что меня осудят. Когда я могу открыто говорить о своих чувствах, могу показать эмоции и дать обратную связь.
Когда в партнерстве вы позволите друг другу быть самим собой без масок и опасений, вы увидите, что ваше общение перешло на новый уровень.

Не бояться быть уязвимым — Сложно?

Думаю — да, поэтому я предлагаю вам договориться о том, как вы будете помогать друг другу быть смелыми в озвучивании своей уязвимости.

«Хочешь изменений — начни с себя».

Предлагаю  начать с себя и принять 5 правил, которые вы затем можете предложить партнеру:

1. Говорите прямо.
Общайтесь с партнером, обсуждайте открыто тревожащие вас вопросы, сомнения, критикуйте идеи и аргументируйте свое мнение. Говорить прямо — значит не умалчивать свои страхи, свои чувства. Однако это не значит, что можно в лобби говорить обо всем. Поэтому при прямой коммуникации обязательно соблюдайте второе правило. Всегда проясняйте ожидания друг друга.
2. Уважайте друг друга.
Учитывайте мнение, цели, потребности, чувства друг друга и проявляйте к ним уважение. Ваш партнер имеет право ошибиться. впрочем как и вы, имеет право что-то не знать и имеет право быть с вами не согласным.
3. Избегайте двуличия.
Важно, чтобы ваши отношения были прозрачными. Заранее проговорите этот пункт, о чем вы информируете друг друга, какие секреты вы обещаете хранить друг другу. Что если кто-то из вас захочет уйти? Как вы выражаете свое несогласие?
4. Берегите доверие друг другу.
У вас у каждого есть кредит доверия. Берегите его и не тратьте понапрасну. Вы можете его потерять, и восстановить будет гораздо сложнее. Ведь кто обжегся молоком, дует и на воду. Принимая решение, всегда оценивайте, а как это повлияет на ваше доверие.
5. Сдерживайте обещания и соблюдайте договоренности.
Важно понимать различия между обещаниями и договоренностями, более подробно я рассказываю об этом на командном коучинге и консультациях для бизнес-партнеров.

 

Поделиться